Jak tyka zegar biologiczny

Każdy z nas żyje według rytmu własnego zegara biologicznego. Mechanizm ten wpływa na zdrowie tak samo jak dieta oraz aktywność fizyczna. Co możemy zrobić, aby lepiej nim zarządzać?

Specjalizująca się w biologii ewolucyjnej Ella Al-Shamahi przeprowadza w tym celu dziesięciodniowy eksperyment. Były komandos Aldo Kane zostaje zamknięty w opuszczonym, monitorowanym bunkrze, bez dostępu do światła, bez możliwości określenia czasu oraz pory dnia. Pod bacznym okiem naukowców codziennie przechodzi serię testów, które mają pomóc w uzyskaniu odpowiedzi na pytanie – co napędza nasz zegar biologiczny.